ÜBER UNS
Studio
Schön, dass Sie hier sind und sich für EMS Personal Training interessieren die effektivste Methode um Ihre Kraft, vor allem aber Ihre individuelle Fitness in kürzester Zeit steigern zu können.
Ich berate und trainiere Sie persönlich im neuen EMS Studio. Mein Team und ich freuen uns sehr, diese innovative Trainingsmethode und das bestmögliche Personal Coaching jetzt in Bremen anbieten zu können.
ÜBER UNS
Coach
JANA SORGERS-RAU
2 -fache Olympiasiegerin und 9-fache
Weltmeisterin im Rudern
Tarife
Verschenk-Gutschein
Verschenken Sie doch mal Fitness: Mit einem VerschenkGutschein.
Machen Sie einem Freund, Kollegen oder einem Verwandten ein besonderes
Geschenk: Fitness durch EMS Personal Training.
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FAQ's
Häufig gestellte Fragen
Weil EMS Personal Training ganze Muskelgruppen so gezielt stimuliert wie keine andere Trainingsmethode auf der Welt, denn unsere Geräte stimulieren Agonist und Antagonisten in den Muskeln gleichzeitig. So können Sie hochgesteckte Trainingsziele früher erreichen – oder in deutlich kürzerer Zeit für Ihre individuelle Fitness sorgen. Wie bei jedem Sport ist es aber sinnvoll, regelmäßig und langfristig zu trainieren.
Das sind die medizinischen Begriffe für die Muskeln als Gegenspieler: Dieses Gegenspieler-Prinzip macht Bewegung erst möglich – z.B. durch das Gegenspiel von Beuge- und Streckmuskel im Arm. EMS Personal Training stimuliert immer beide.
Jede Form von erhöhter körperlicher Anstrengung kann zu Muskelkater führen; meistens erst Stunden später. Am besten wird man Muskelkater übrigens durch Wärme wieder los, z. B. durch ein heißes Bad oder wärmende Salben (die so verbesserte Durchblutung hilft dem Muskel den Schmerz selbst zu lindern).
Theoretisch könnten Sie mit unseren Trainingsgeräten auch alleine trainieren, denn sie sind leicht bedienbar. Mit dem Trainer können Sie sich aber schneller korrigieren und Ihren Trainingsplan optimal anpassen, zum Beispiel durch neue oder zusätzliche Übungen. Ihr Trainer hilft Ihnen auch, Ihre Tagesform zu beurteilen und das Training danach auszurichten.
Unsere Trainingsgeräte von miha bodytec werden in Deutschland produziert und entsprechen höchsten Qualitätsanforderungen. Außergewöhnlich lange Garantiezeiten unterstreichen diesen Anspruch. Alle Programme basieren auf wissenschaftlichen Fakten und Studien und sind ausgerichtet auf optimale Kundennutzen und einfachstes Handling. Die miha bodytech GmbH wurde 2007 von der miha maschinen GmbH gegründet, die seit über 40 Jahren innovative Produkte für die Sport- und Medizinbranche entwickelt und fertigt.
Nein. EMS Trainingsgeräte arbeiten mit Niederstrom und sind damit völlig ungefährlich.
Probetraining
Wir empfehlen jedem, der ein gesundheitsorientiertes Training oder allgemein ein Workout zum Muskelaufbau oder zum Abnehmen sucht, einmal EMS-Training auszuprobieren!
Vereinbaren Sie Ihren Probetermin bei uns im EMS Personal Training.
Location
(Konsul-Smidt-Straße 18a) gleich neben dem Restaurant El Mundo.
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