logo
headline

EMS-Ganzkörpertraining

Freie Zeit ist kostbar, zu kostbar, um sie mit anstrengenden, zeitraubenden und uneffektiven Trainingseinheiten zu verbringen. EMS-Training mit miha bodytec koppelt den Luxus Zeit mit dem Wunsch nach sportlichem Ausgleich: Bereits 10 bis 30 Minuten pro Trainingseinheit genügen, um in wenigen Wochen Erfolge zu verspüren.
 
Beim EMS-Ganzkörpertraining wird die Erregung als elektrischer Impuls direkt am motorischen Nerv und damit am Muskel platziert. Der Muskel unterscheidet nicht zwischen einer willentlichen (durch das Gehirn ausgelösten) Kontraktion und einer rein elektrisch induzierten Kontraktion. Mit EMS-Training wird die unwillkürliche Ansteuerung der Muskulatur von 23% auf 93% erhöht. Die tiefliegende Muskulatur kann man selbst wenig bzw. gar nicht ansteuern. Dies schafft man nur mit Hilfe des Gerätes. Es stimuliert die gesamte Muskulatur gleichzeitig – je nach Tagesform und Trainingszustand lassen sich einzelne Partien mehr oder weniger stark trainieren und aktivieren.
 
Das EMS-Training ist ein "Personal Training" - d.h. bei jedem Training sind wir als ihr "Personal Trainer" dabei und steuern und begleiten die Trainingseinheit.
 
Infomieren Sie sich über die verschiedenen Trainingskonzepte.